人生有捷徑嗎?當我們理解兩點就有機會找到人生捷徑，第一點就是我們要認清每種特質都有它不同的使用場景，在合適的場景去使用我們的各種特質，而不是把一種特質用在每一種場合，第二個就是釐清我們內心真正想要的，許多人追求『財富自由』，但財富自由後你想做什麼事呢?你想做的事情真的需要『財富自由』後才能做嗎?
而要讓自己重新掌控自己的人生，很重要的一點就是提升自己的認知能力，從最一開始的無意識無能力(不知曉能力的存在)，提升到最後的無意識有能力(不需多加思考即可使用)，需要透過許多練習，第一步練習最簡單的就是開找到日常生活的小確幸，做任何一件事情都要全然的投入，去從事情中找到新的體驗。第二步就是當我們心中有問題或想法時，要對自己進行追問，不斷地問為什麼，去釐清自己真正的想法以及想做的事情。第三部則是要運用SMART原則訂立目標，並跨出舒適圈進行練習，在全力投入後，試著獲得即時回饋，最快的方式就是在公開的社群媒體昭告天下，自己要做xx行為，讓大家一起來監督自己。
提升認知能力後就可以意識到一件事，我們的人生並不如我們所想的，我們以為我們是自己在決定，殊不知我們是以下三個面向的傀儡，那就是情緒體、記憶體、信念體，這三個面向決定了我們在判斷事情時候的想法。
情緒體要破解就需要先覺察，先去『發現』自己有哪些情緒，再來當情緒發生時開始剖析並與自己對話，多問問自己為什麼會產生這些情緒，是有哪些部分沒有得到滿足呢?
而我們常常仰賴過去的記憶做出判斷，但我們的記憶卻是可以被更改的，因此要認知到有『我的事實、你的事實、第三方觀看我們的事實』，因此在我們做出判斷以及產生情緒前，可以先與對方確認，你所看到的事實、我所看到的事實、以及第三方所看到的事實是不是產生了什麼分歧，避免影響了我們做出錯誤決斷。
信念體則是深植在我們記憶中的部分，透過一個練習可以找出自己的核心價值，請在紙上寫下『我是一個…』，寫出20個後我們再繼續往下看。
我們列出的句子是否有很多的『角色』？如：我是一個父親、丈夫、老闆…等。如果這樣請思考這些角色代表的意義是什麼？哪個角色比較重要還是同等重要？每個角色代表著什麼？又或者我們列出許多『好的特質或正面想法』，這是否代表我們以非常樂觀的角度看事情，或這我們不願面對自己的不足？還是我們列出許多『比較負面或悲觀』？這是否代表我們傾向看不到好的那面，或忽略自己、他人的良好特質？亦或者寫了幾句就難以寫下去？是否代表我們平常沒有深入思考自己是什麼樣的人？不輕易的定義他人，但我們對於自己應該是最了解的，什麼原因讓我們無法定義自己？
想重建自己的信念體，可以透過幾個階段，第一階段是外在證明和肯定，第二階段是內在能力、特質，第三階段是內在特質，第四階段是『我存在，所以我值得』。
當我們可以重新剖析，重新塑造我們的情緒體、記憶體、信念體，我們就可以找到自己真正想要的人生。
阿德勒曾說：『你並不是為了滿足他人的期待而活著，別人也不是為了滿足你的期待而活著。』因此不必畏懼他人視線，不必在意他人評價，也不需要找尋他人認可，僅管去選自己認為最好的事。
