MBTI 我，和我的使用說明書

你知道為什麼算命的準嗎？因為就算我告訴你性格缺陷要調整的部分，99%的人都不會去做。 所以算命的準，因為大家寧可認命與怪罪運勢，也不願意改變自己來扭轉命運。

　　MBTI是以榮格的理論為基礎所建構而成的人格類型心理學，總共有16種不同的組合，在近幾年有很多人都非常有興趣，網路上也有許多不同版本的測驗。 但在這工具的背後，你真的知道該如何使用這個心理測驗的結果嗎？讓我們一起來透過這本書更深入的去了解自己以及這項工具該如何使用吧。

　　這本書的重點不是在MBTI的理論與分析，我希望大家不要執著在「我到底是哪一型」上面。 實際上，我們每個人都有這16個人格類型的特性與潛能，所以多專注在那些你覺得對自己有建設性的建議上。 這與我們的認知就會不太一樣，可確實是事實，因為人是可變動的，比起自己『是』哪一類型，不如說自己『最接近』哪一類型。

　　我們印象中的優點跟缺點，其實都只是一種特質，而每個人對於這種特質的詮釋都不同。 而要真正脫離我們所塑造的人設，需要經過下面三個步驟。

1. 第一階段是先了解自己的特質，也就是你的天賦。 只運用自己擅長的特質，成長會遇到瓶頸。以榮格的說法，你如果沒有完整，怎麼會完美呢？
2. 第二階段，更重要的是了解自己的盲點，也就是你不擅長或不願意接受的那些部分，以及你的特質可能碰到的負面詮釋。 沒有辦法接受自己的這一面，永遠都會帶著對自己的批判來看待他們。
3. 第三階段則是榮格說的個體化過程（indivi­dua­tion），讓你整合特質跟盲點，也就是所謂的「陰陽調和」了。

　　希望這本書可以帶給你這三個幫助

1. 了解自己的本質。
   這包含被肯定的地方（例如獨立自主）以及盲點和被壓抑的一面（例如不注重團體合作、不聽建言）。
2. 看到每種性格各有優點。
   注重實際面，不浪漫的人，在經濟上也許是更穩定的力量。
3. 建立更有品質的關係。
   唯有接受自己的每一個面向，你才可能接受其他人的一切，也才能建立健康的關係。

我們不會因為「學過了」就再也不會看人不順眼，或再也不生氣，因為那是直覺反應， 但次數會愈來愈少，而且每次當這種事情發生後，我們知道我們會學到更多關於自己跟其他人的事情，因為心態與想法不同了。 最後，請用MBTI來剖析現狀，而不是預測未來；未來是你自己可以創造的！